O Comportamento das Pessoas Apaixonadas

Por: Psicologa Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677

Estar apaixonado pode impactar significativamente o comportamento, os pensamentos e as emoções.

Muitas pessoas relatam uma sensação de paz, bem-estar emocional e uma felicidade quase indescritível.

Esse estado pode parecer totalmente benéfico — e, em muitos aspectos, realmente é. No entanto, existe também um contraponto importante.

De acordo com a pesquisadora Helen Fisher (2004), uma das maiores estudiosas do amor romântico, as pessoas apaixonadas tendem a perder parcialmente o senso crítico e, em alguns casos, podem cometer deslizes impulsivos.

Neste artigo, vamos ampliar a compreensão sobre o tema, sem a pretensão de esgotá-lo.

Índice

O que é a paixão?
Como pensam e agem as pessoas apaixonadas
Como controlar essa avalanche de sentimentos

1) O que é a paixão?

Segundo a antropóloga e pesquisadora Helen Fisher, em pesquisas publicadas a partir da década de 1990, a paixão pode ser compreendida como um sistema biológico poderoso, relacionado ao mecanismo de recompensa do cérebro — é um fenômeno neuroquímico.

Quando alguém se apaixona, pode ocorrer uma intensa atividade cerebral associada à liberação de substâncias como:

Dopamina – ligada ao prazer, motivação e sensação de recompensa.
Noradrenalina – relacionada ao aumento da energia, excitação e atenção focada.
Serotonina – que pode sofrer alterações, contribuindo para pensamentos recorrentes sobre a pessoa amada.

Essas alterações ajudam a explicar por que a paixão pode provocar euforia, aumento da energia, perda de apetite, insônia e uma sensação de foco quase obsessivo no ser amado.

Do ponto de vista biológico, a paixão funciona como um impulso que direciona o indivíduo para a conexão com o outro.

2) Como pensam e agem as pessoas apaixonadas

Em função dessas reações químicas, as pessoas apaixonadas tendem a pensar mais no ser amado e menos nas questões práticas da vida.

Seus pensamentos tendem a girar em torno da pessoa desejada: lembranças, mensagens, planos futuros e idealizações tornam-se constantes.

Não que isso esteja necessariamente errado.

A paixão pode aumentar a criatividade, a disposição e até a coragem para enfrentar desafios.

Entretanto, é preciso reconhecer que, nesse estado, o senso crítico pode ficar temporariamente reduzido.

A idealização do outro pode levar à minimização de defeitos e à supervalorização de qualidades. Pequenos sinais de alerta podem ser ignorados.

Além disso, a tomada de decisões pode se tornar mais impulsiva. Mudanças radicais, promessas precipitadas e comportamentos de risco podem surgir quando a emoção fala mais alto que a razão.

Por isso, embora a paixão seja uma experiência enriquecedora, é saudável manter certo equilíbrio entre emoção e racionalidade.

3) Como controlar essa avalanche de sentimentos

Eu sei que pode parecer pouco romântico o que vou dizer, mas precisa ser dito: é necessário usar a razão para perceber possíveis exageros.

Controlar a paixão não significa sufocar o sentimento, mas sim administrá-lo com consciência. Algumas atitudes para observar:

Você está abrindo mão de valores pessoais importantes?
Manter a própria rotina — Amigos, trabalho, estudos e hobbies não devem ser abandonados.
Evitar decisões impulsivas — Grandes mudanças merecem reflexão.

Quando a lucidez parece difícil de manter, o conselho de amigos e familiares pode ser extremamente valioso. Pessoas de fora da relação tendem a ter uma visão mais equilibrada da situação.

Quando a paixão vira doença

Infelizmente, algumas pessoas deixam a paixão galopar até se transformar em um amor patológico, caracterizado por dependência emocional extrema, anulação da própria identidade e atitudes autodestrutivas para agradar o outro.

Nesses casos, buscar ajuda emocional pode ser um caminho importante para compreender o que está acontecendo internamente.

Considerações Finais

A paixão é uma das experiências humanas mais intensas e transformadoras.

Ela pode trazer felicidade, motivação e crescimento pessoal. Ao mesmo tempo, pode reduzir o senso crítico e levar a comportamentos impulsivos.

Equilibrar emoção e razão talvez seja o maior desafio de maturidade — quando se trata de amar.

Tratamentos Psicológicos com Acolhimento Humanizado

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sem a finalidade de substituir a consulta psicológica, nem esgotar o tema.

Trata-se apenas de um convite à reflexão

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Na psicoterapia, o trabalho é organizado para possibilitar a identificação de padrões emocionais e comportamentais que se repetem ao longo da história do paciente e acabam por afetar relacionamentos, autoestima ou bem-estar emocional.

Também envolve a análise das circunstâncias em que determinadas reações surgem, incluindo seus contextos e possíveis gatilhos.

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Considero como relevantes para a compreensão da pessoa, seus aspectos sociais, culturais e históricos, elementos que compõe a totalidade de um indivíduo.
Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra cabeça da vida, juntando peças, que aparentemente não fazem sentido separadamente.