M. estava confuso em relação aos seus sentimentos por uma mulher que acabara de conhecer. Ele decidiu procurar a ajuda de uma psicóloga, que pudesse ampliar a compreensão sobre seus sentimentos.
Assim
como M., muitas pessoas ficam em dúvida em algum momento da vida. Isto é
normal, afinal somos um colcha de retalhos de sentimentos.
Por isso, precisamos aprender a identificar nossos sentimentos, as carências, bem como os mecanismos de defesa nas relações afetivas, para viver e manter um relacionamento feliz.
Neste artigo, vou fazer uma tentativa de explicar da maneira mais suscinta possível a
Diferença entre: atração, desejo, paixão e amor.
É muito comum que as pessoas confundam emoções com sentimentos.
Emoções são reações primárias que ocorrem em nosso organismo diante de um estímulo; o sentimento é a interpretação deste estímulo.
Se a separação entre emoções e sentimentos é algo difícil, classificar sentimentos é praticamente uma "missão impossível". Tentarei aqui fazer uma reflexão aproximativa. Aceito comentários e sugestões.
Atração:
Somos programados para detectar estímulos bonitos (embora o conceito de beleza seja idiossincrático, ou seja, varia para cada um de nós). Deste modo, facilmente somos atraídos por aquilo que consideramos belo.
É a admiração inicial por alguém, que pode ser focal como admirar partes do corpo de alguém (olhos, boca, etc) ou o desempenho que alguém demonstrou na execução de uma tarefa (jogar futebol, tocar um instrumento, etc), ou ainda pela forma que alguém se veste.
Logo, a atração não passa deste ponto: se passar, já podemos considerar desejo.
Desejo:
No momento em que a atração inicial causou algum impacto, pode-se dizer que passamos a desejar o objeto.
O start inicial se dá quando o indivíduo é exposto ao estímulo que admira frequentemente e passa a fantasiar.
Nesta fase, são comuns pensamentos recorrentes esparsos sobre como se aproximar do objeto desejado.
O carro chefe destes pensamentos é o objeto da atração (olhos, boca, atividade, etc)
Comportamento de atração
A exposição ao objeto colabora para que o desejo aumente, favorecendo movimentos de aproximação, que vão se tornando cada vez mais evidentes,e alguns indivíduos não conseguem disfarçá-los, chegando ao ponto de chamar a atenção de outras pessoas que estão no mesmo ambiente.
Considerando que a aproximação tenha ocorrido, e que a outra parte tenha emitido algum comportamento que indique uma possibilidade de correspondência, os é pensamentos se tornam cada vez mais recorrentes, favorecendo a emissão de comportamentos que podem levar a concretização dos desejos.
Quando o comportamento de aproximação é desfavorecido de forma recorrente, é esperado que o indivíduo gradativamente desista e passe a focar em outros interesses. Pode haver alguma frustração, mas em geral é pequena e fácil de lidar (espera-se).
Mas quando existem evidências concretas de que a outra parte está correspondendo aos comportamentos de aproximação, a euforia tende a aumentar, os pensamentos ficam cada vez mais recorrentes, muitas vezes chegando a ser obsessivos, e os comportamentos passam a ser direcionados no sentido de conquistar o objeto tão desejado.
Estamos agora falando da gênese da paixão, uma fase onde as idealizações se tornam muito perigosas, pois há uma tendência a distorções cognitivas, especialmente no que concerne à busca por correspondências.
A paixão na psicologia
A paixão é a ampliação do desejo.
O objeto do desejo agora não é mais o olho, e sim, o olhar; não é mais a boca, mas sim o beijo, não são mais as mãos, e sim o toque, não é mais a voz, e sim a fala.
Uma das diferenças apontadas entre a o desejo e a paixão, é que no desejo as emoções e sentimentos são ainda rudimentares, visando o bem estar somente do indivíduo.
Na paixão começa a existir a preocupação em agradar o outro.
Naturalmente,
em última instância, esta preocupação visa o bem estar do indivíduo
apaixonado, mas isso não fica tão evidente no começo. É preciso uma dose
cavalar de autoconhecimento para chegar a esta conclusão.
Perda do senso crítico na paixão
A marca registrada da paixão é a perda total ou parcial do sendo crítico, uma vez que as atividades cerebrais estão, em sua maioria, voltadas para promover a conquista ou mantê-la.
Os centros da recompensa do cérebro intensificam a produção de dopamina, substância responsável pelo bem estar emocional, favorecendo os comportamentos de aproximação.
Nesta fase é comum que as pessoas façam mudanças sutis ou radicais na aparência, mudem alguns hábitos ou mesmo que fiquem mais distraídas.
Sendo assim, os apaixonados tendem a ficar desatentos, alegres demais ou tristes demais (dependendo da forma como a conquista está ocorrendo).
Paixão cruel e desenfreada
A paixão não conhece limites: avança o campo profissional, pessoal, familiar, prevalecendo acima de todos os demais interesses.
Praticamente
todos os movimentos de um indivíduo são no sentido de buscar
aproximação e aceitação do outro, de todas as formas possíveis.
- Quando não é correspondida pela outra parte, é esperado que o indivíduo fique frustrado, mas elabore esta frustração em curto espaço de tempo, desde que compreenda que certas coisas na vida não dependem só de nós, e que a outra parte tem outros interesses, outras prioridades.
- Os sinais de uma paixão não correspondida são (na maioria das vezes) evidentes; a outra parte emite comportamentos claros de fuga, esquiva, substitui gentilezas por polidez, e restringe o contato ao mínimo possível.
- Quando correspondida, a sensação de bem estar é indescritível, porém acompanhada de ansiedade (em geral nível "hard"), pois o medo da perda também é muito grande. Por esta razão, muitos apaixonados vivem constantemente aflitos.
O que é amor
O amor é a evolução da paixão.
Em alguns casos, não há necessidade de passar pelo fogo da paixão para chegar ao amor; em outros casos, paixão e amor podem estar presentes no mesmo momento afetivo.
Amor na Psicologia
O amor é entendido na teoria psicológica de Stenberg (1986) como a variação em função da extensão três elementos básicos: a paixão, a intimidade e o compromisso. As variações possibilitam oito formas diferentes de amar.
No amor, existe uma forte tendência a apreciar a companhia do outro como algo indispensável.
Os relacionamentos consolidados pelo amor
Quando há um amor consolidado pela convivência e superaçao dos obstáculos iniciais, os relacionamentos tendem a ser maduros, pois a paixão inicial já foi superada, e os pares encontraram elementos suficientemente bons para se relacionar de forma mais construtiva, sem grandes idealizações.
Os defeitos são tolerados como algo natural, as manias do outro são normais, o ciúme e a inveja já não são tão fortes, e a interação entre os pares é bem mais profunda, sem a necessidade de máscaras ou chantagens emocionais.
Nesta fase, os indivíduos têm mais força para perdoar e atravessarem juntos as situações de adversidades, e não ficam tão receosos em perder o parceiro, pois estão relativamente seguros que o afeto que recebem é suficiente para garantir a aceitação da outra parte.
Portanto, o amor é um sentimento maduro, que possibilita uma relação pacífica e duradoura.
aqui estão alguns autores confiáveis que escrevem sobre o tema do amor na psicologia, juntamente com alguns de seus trabalhos:
Robert J. Sternberg:
Sternberg é um dos principais pesquisadores do amor na psicologia e é
conhecido por desenvolver a teoria triangular do amor, que afirma que o
amor consiste em três componentes principais: intimidade, paixão e
compromisso. Ele escreveu vários livros sobre o amor, incluindo "A
Psicologia do Amor" (The Psychology of Love) e "Amor: Uma História"
(Love: A Story).
John
Gottman: Gottman é um psicólogo e pesquisador que é conhecido por seus
estudos sobre casamento e relações amorosas. Ele desenvolveu a Teoria
das Cinco Linguagens do Amor, que afirma que as pessoas expressam e
recebem amor de diferentes maneiras. Ele é autor de vários livros,
incluindo "Os Sete Princípios para o Casamento Bem-Sucedido" (The Seven
Principles for Making Marriage Work).
Erich Fromm:
Fromm é um psicanalista e filósofo que escreveu extensivamente sobre o
amor e suas implicações para a psicologia humana. Ele é conhecido por
seus livros "A Arte de Amar" (The Art of Loving) e "O Coração do Homem:
Sua Busca pela Fonte de Deus" (The Heart of Man: Its Genius for Good and
Evil).
Helen Fisher:
Fisher é uma antropóloga biológica que estudou a biologia do amor e do
romance. Ela é autora de vários livros sobre o tema, incluindo "Por que
Amamos: A Natureza e a Química do Romance" (Why We Love: The Nature and
Chemistry of Romantic Love).
Gary
Chapman: Chapman é um conselheiro matrimonial e autor que desenvolveu a
Teoria das Cinco Linguagens do Amor. Ele é autor de vários livros sobre
o amor e o casamento, incluindo "As Cinco Linguagens do Amor" (The Five
Love Languages).
Referências bibliográficas:
Sternberg, R. J. (1986). A Psicologia do Amor. Zahar.
Sternberg, R. J. (2019). Love: A Story. Yale University Press.
Gottman, J. M., & Silver, N. (2000). Os Sete Princípios para o Casamento Bem-Sucedido. Martins Fontes.
Fromm, E. (2012). A Arte de Amar. LTC.
Fromm, E. (1994). O Coração do Homem: Sua Busca pela Fonte de Deus. Zahar.
Fisher, H. (2004). Por que Amamos: A Natureza e a Química do Romance. Campus.
Chapman, G. (2016). As Cinco Linguagens do Amor. Mundo Cristão.
Obrigada pela leitura.
Gostou do Artigo?
Leia outros artigos neste blog da Psicóloga
Se copiar, cite a fonte. Lembre-se que plágio é crime, conforme a lei 9610/18
Conteúdo protegido por direitos autoriaisTodos direitos reservados.
Artigo criado pela CRP-SP 06-121677. Formação: Currículo Lattes
Mais
de 12 anos de experiência profissional acolhendo indivíduos de
diferentes faixas etárias em psicoterapia, com uma abordagem humanizada e
centrada na pessoa.
Seu trabalho consiste em oferecer um espaço seguro e confidencial para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.
Atende crianças a partir de 10 anos, adultos, casais e também indivíduos na terceira idade.
Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.
Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços.
Agendar uma sessão com a Psicóloga Maristela é
simples e fácil! Você pode entrar em contato diretamente pelo WhatsApp
ou pelo telefone e agendar sua sessão de acolhimento humanizado.
Durante a sessão, você será acolhido em um ambiente seguro e confidencial, onde poderá compartilhar suas preocupações e angústias com tranquilidade e sem julgamentos.
A Psicóloga Maristela irá ajudá-lo a entender suas emoções e comportamentos, identificando as causas subjacentes e desenvolvendo estratégias eficazes para lidar com elas.
Com sua ampla experiência e abordagens terapêuticas inovadoras, a Psicóloga Maristela pode ajudá-lo a superar traumas, vícios, ansiedade e grandes mudanças de vida.
Ela irá trabalhar com você para traçar um plano de tratamento personalizado que atenda às suas necessidades específicas e ajude você a atingir seus objetivos emocionais.
Não deixe para depois a oportunidade de cuidar de você e de sua saúde emocional. Agende agora mesmo sua sessão com a Psicóloga Maristela e comece a transformar sua vida.
Psicóloga Maristela Vallim Botari
◈ CRP-SP 06-121677
◈ Missão, Visão e Valores éticos
◈ Formação: Currículo Lattes
◈Canal Youtube
◈
Experiência profissional: Há mais de 12 anos, Acolhendo de maneira
Humanizada em Psicoterapia para crianças (+10), Adultos, Casais e
Terceira Idade.
Endereço: Consultório da Avenida Paulista
Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19 andar.
Bela Vista - S. Paulo/SP CEP 01311-931
Como chegar ao consultório
Próximo ao Metrô Consolação, Cerqueira César, Jardins, Rebouças, Augusta, Trianon-Masp
Contato:
Enviar mensagem via WhatsApp (11) 95091-1931
Horário: das 7:00 as 2100 de segunda a sexta / até as 14:00 aos sábados.
Enviar mensagem via WhatsApp (11) 95091-1931
Horário: das 7:00 as 2100 de segunda a sexta / até as 14:00 aos sábados.
Missão, Visão e Valores Éticos da Psicóloga
- Sua missão
como psicóloga é auxiliar na ampliação da capacidade cognitiva,
emocional e afetiva dos meus pacientes, possibilitando que eles se
desenvolvam de forma plena e saudável.
- Sua
visão é de um futuro em que o ser humano seja capaz de evoluir
emocionalmente, identificando seus próprios sentimentos e comportando-se
com respeito aos seus próprios limites e dos demais indivíduos.
- Os
valores que norteiam o seu trabalho são baseados na ética e na honra,
pois acredito que trabalhar com ética é fundamental para uma vida
honrada. Também defendo o respeito às diferenças como um princípio
fundamental.
Para garantir a ética profissional, é importante que eu também estabeleça seus próprios limites de atuação, a fim de oferecer o melhor atendimento possível aos seus pacientes.
Seu Currículo Lattes que está a disposição de quem quiser conhecer detalhes da minha formação acadêmica.
Missão, Visão e Valores Éticos da Psicóloga
- Sua missão como psicóloga é auxiliar na ampliação da capacidade cognitiva, emocional e afetiva dos meus pacientes, possibilitando que eles se desenvolvam de forma plena e saudável.
- Sua visão é de um futuro em que o ser humano seja capaz de evoluir emocionalmente, identificando seus próprios sentimentos e comportando-se com respeito aos seus próprios limites e dos demais indivíduos.
- Os valores que norteiam o seu trabalho são baseados na ética e na honra, pois acredito que trabalhar com ética é fundamental para uma vida honrada. Também defendo o respeito às diferenças como um princípio fundamental.
Para garantir a ética profissional, é importante que eu também estabeleça seus próprios limites de atuação, a fim de oferecer o melhor atendimento possível aos seus pacientes.
Seu Currículo Lattes que está a disposição de quem quiser conhecer detalhes da minha formação acadêmica.
A
terapia pode ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se
passa por momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças
significativas.
É importante buscar Atendimento Psicológico quando
os sentimentos negativos começam a afetar o cotidiano, interferindo na
vida pessoal, profissional ou nos relacionamentos.
Também é recomendado procurar Psicóloga quando
se percebe comportamentos repetitivos e negativos, dificuldade em tomar
decisões, baixa autoestima, sentimentos de ansiedade e depressão
persistentes, dentre outros sintomas que causam sofrimento e impacto na
qualidade de vida.
O
processo terapêutico pode auxiliar no autoconhecimento, no
desenvolvimento de habilidades emocionais e na resolução de conflitos
internos, permitindo que o indivíduo tenha mais controle sobre a própria
vida
A terapia pode
ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se passa por
momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças
significativas.
É importante buscar ajuda emocional quando
os sentimentos negativos começam a afetar o cotidiano, interferindo na
vida pessoal, profissional ou nos relacionamentos.
Também
é recomendado procurar terapia quando se percebe comportamentos
repetitivos e negativos, dificuldade em tomar decisões, baixa
autoestima, sentimentos de ansiedade e depressão persistentes, dentre
outros sintomas que causam sofrimento e impacto na qualidade de vida.
O
processo terapêutico pode auxiliar no autoconhecimento, no
desenvolvimento de habilidades emocionais e na resolução de conflitos
internos, permitindo que o indivíduo tenha mais controle sobre a própria
vida.
Buscando Psicóloga SP / Psicólogos em São Paulo
Se chegou aqui, provavelmente estava em busca de ajuda emocional.
Ao
buscar por uma consulta com psicóloga ou psicólogo, é importante levar
em consideração diversos fatores, incluindo o preço da terapia e a
experiência da Psicóloga e conhecer os Diferentes atendimentos prestados por uma psicóloga
Neste blog da Psicóloga estas informações estão organizadas por categorias de temas:
- Psicóloga
- Buscando Psicólogos pela 1ª vez
- O que o Psicólogo nunca pode falar para o Paciente
- 09 perguntas para você fazer ao Psicólogo.
- Psicologia cognitivo comportamental
O que esperar de um Psicólogo
- Psicóloga em São Paulo;
- Psicóloga Presencial SP - Psicóloga Bela Vista
- Psicóloga perto de mim
- Psicóloga Online / Terapia Online - Atualmente, há também a opção de terapia com um psicólogo online, oferecendo comodidade e flexibilidade para os pacientes. É possível encontrar profissionais de diferentes regiões, o que pode ampliar as opções de escolha e facilitar o acesso a serviços de qualidade.
No entanto, é fundamental garantir que o psicólogo online escolhido seja devidamente registrado e possua formação adequada para atuar na área. Independentemente do formato escolhido, a terapia pode ser uma ferramenta valiosa para auxiliar na busca pelo bem-estar emocional e mental.
- Psicoterapia
- Como Funciona a primeira sessão de Terapia?
- Tratamentos Psicológicos - Terapia para que os casais possam compreender melhor a si mesmos, buscando a compreensão do relacionamento e resgatando os motivos que os uniram.
- Terapia de Casal
- Terapia Infantil - Tratamento TDAH
- Terapia para adultos
- Terapia de Casal
- Acolhimento Humanizado - O Acolhimento Humanizado em Psicoterapia visa tornar a consulta psicológica mais natural. Esta abordagem elimina julgamentos de valor, comentários desnecessários, perguntas indiscretas e sem propósito.
Terapia cognitivo comportamental
- Tratamentos Psicológicos
- Terapia/Psicologia
- Saúde mental
- Consulta psicológica
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento pessoal
- Transtornos psicológicos
- Aconselhamento psicológico
- Equilíbrio emocional
- Bem-estar emocional
Além
destas categorias de serviços psicológicos, há ainda a possibilidade
desobre diversos temas relacionados à saúde mental e emocional, que
podem ser úteis na busca por bem-estar e equilíbrio.
- Atendimento de convênio/reembolso - É importante destacar que muitas pessoas buscam Psicóloga Bradesco Amil Sulamérica por reembolso e chegam neste site. Por isso é fundamental esclarecer que oferecemos atendimento psicológico por reembolso para sessões de psicoterapia.
- Psicóloga Gratuita - É possível procurar por serviços de psicologos gratuitos ou a preço reduzido (Atendimento Social) em instituições públicas ou universidades que oferecem atendimento gratuito à comunidade.
Emergências Psicológicas
