11 passos para identificar relacionamentos abusivos

 

Relacionamentos amorosos com Narcisistas


Confira aqui os 11 passos para identificar relacionamentos abusivos, afinal a maioria das pessoas que vive este tipo de relação,  não sabem ou não percebem quão abusiva ela é.


Quase todas as pessoas idealizam um relacionamento saudável, que seja minimamente equilibrado e com o mínimo de estresse possível.

Infelizmente, em alguns casos, isso não acontece.


O que são relacionamentos abusivos:


Um relacionamento abusivo é caracterizado pelo comportamento de uma pessoa que busca exercer poder e controle sobre o seu parceiro, através de ações e comportamentos abusivos, podendo ser físicos, emocionais, sexuais ou financeiros. 

Esse tipo de relacionamento pode ser extremamente prejudicial para a saúde emocional e física da pessoa que sofre o abuso, muitas vezes levando a problemas de saúde mental, baixa autoestima, isolamento social e até mesmo violência grave. 

É importante reconhecer os sinais de um relacionamento abusivo para buscar ajuda e sair dessa situação.

  • Identificação de abuso físico: Ninguém deve tolerar abuso físico, e sempre existem formas melhores de lidar com problemas dentro de um relacionamento.
  • Abuso emocional: Ninguém tem o direito de diminuir, humilhar ou abusar emocionalmente do outro.
  • Mentiras constantes: Mesmo que sejam mentiras pequenas, elas podem erodir a confiança em um relacionamento.
  • Assumir a culpa por algo que não é sua culpa.
  • Ser vítima de infidelidade constante.
  • Abuso financeiro por parte do outro sem justificativa plausível.
  • Ser frequentemente deixado esperando pelo outro.
  • Pedidos de favores difíceis ou impossíveis, que exigem grandes sacrifícios.
  • Acusações infundadas de ciúmes.
  • O outro exige que você se afaste de amigos, familiares, trabalho ou estudos.
  • O outro exige que você mostre mensagens de WhatsApp, e-mails ou redes sociais.


Existem vários autores que escrevem sobre relacionamentos abusivos, dentre eles:

  • Lundy Bancroft - autor de "Por Que Homens Amam as Mulheres Poderosas? e "Os Homens São de Marte, as Mulheres São de Vênus";
  • Patricia Evans - autora de "The Verbally Abusive Relationship" e "Controlling People";
  • Robin Norwood - autora de "Mulheres que Amam Demais";
  • Harriet Lerner - autora de "The Dance of Anger" e "The Dance of Intimacy";
  • Jackson MacKenzie - autor de "Psychopath Free" e "Whole Again";
  • Melanie Tonia Evans - autora de "You Can Thrive After Narcissistic Abuse";
  • Susan Forward - autora de "Men Who Hate Women and the Women Who Love Them" e "Toxic Parents".
  • Esses autores têm trabalhos importantes sobre relacionamentos abusivos e podem oferecer perspectivas úteis e conhecimentos para pessoas que buscam entender e superar essas situações.




Obrigada pela leitura. 

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Formação: Currículo Lattes


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