Confira aqui os 11 passos para identificar relacionamentos abusivos, afinal a maioria das pessoas que vive este tipo de relação, não sabem ou não percebem quão abusiva ela é.
Quase todas as pessoas idealizam um relacionamento saudável, que seja minimamente equilibrado e com o mínimo de estresse possível.
Infelizmente, em alguns casos, isso não acontece.
O que são relacionamentos abusivos:
Um
relacionamento abusivo é caracterizado pelo comportamento de uma pessoa
que busca exercer poder e controle sobre o seu parceiro, através de
ações e comportamentos abusivos, podendo ser físicos, emocionais,
sexuais ou financeiros.
Esse
tipo de relacionamento pode ser extremamente prejudicial para a saúde
emocional e física da pessoa que sofre o abuso, muitas vezes levando a
problemas de saúde mental, baixa autoestima, isolamento social e até
mesmo violência grave.
É importante reconhecer os sinais de um relacionamento abusivo para buscar ajuda e sair dessa situação.
- Identificação
de abuso físico: Ninguém deve tolerar abuso físico, e sempre existem
formas melhores de lidar com problemas dentro de um relacionamento.
- Abuso emocional: Ninguém tem o direito de diminuir, humilhar ou abusar emocionalmente do outro.
- Mentiras constantes: Mesmo que sejam mentiras pequenas, elas podem erodir a confiança em um relacionamento.
- Assumir a culpa por algo que não é sua culpa.
- Ser vítima de infidelidade constante.
- Abuso financeiro por parte do outro sem justificativa plausível.
- Ser frequentemente deixado esperando pelo outro.
- Pedidos de favores difíceis ou impossíveis, que exigem grandes sacrifícios.
- Acusações infundadas de ciúmes.
- O outro exige que você se afaste de amigos, familiares, trabalho ou estudos.
- O outro exige que você mostre mensagens de WhatsApp, e-mails ou redes sociais.
Existem vários autores que escrevem sobre relacionamentos abusivos, dentre eles:
- Lundy Bancroft - autor de "Por Que Homens Amam as Mulheres Poderosas? e "Os Homens São de Marte, as Mulheres São de Vênus";
- Patricia Evans - autora de "The Verbally Abusive Relationship" e "Controlling People";
- Robin Norwood - autora de "Mulheres que Amam Demais";
- Harriet Lerner - autora de "The Dance of Anger" e "The Dance of Intimacy";
- Jackson MacKenzie - autor de "Psychopath Free" e "Whole Again";
- Melanie Tonia Evans - autora de "You Can Thrive After Narcissistic Abuse";
- Susan Forward - autora de "Men Who Hate Women and the Women Who Love Them" e "Toxic Parents".
- Esses autores têm trabalhos importantes sobre relacionamentos abusivos e podem oferecer perspectivas úteis e conhecimentos para pessoas que buscam entender e superar essas situações.
Escrito por: Psicóloga SP Maristela Vallim Botari
Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari: CRP-SP 06-121677 é uma psicóloga clínica dedicada ao Acolhimento Humanizado.
Psicóloga SP: com mais de 16 anos de experiência profissional de Psicologia acolhendo indivíduos
de diferentes faixas etárias em psicoterapia, com uma abordagem
humanizada e centrada na pessoa. Oferece
ajuda emocional para abordar problemas emocionais complexos, desde a
ansiedade e a depressão até a dificuldade de relacionamento, baixa autoestima , oferecendo Tratamento Psicológico diferenciado para cada pessoa, seja como psicóloga Online e Presencial. Atende em Terapia crianças a partir de 10 anos, adultos, casais e também indivíduos na terceira idade.
Missão:
oferecer um espaço seguro e confidencial para que seus clientes possam
explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em
direção a uma vida mais saudável e satisfatória.
Visão:
Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de
cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais,
psicológicos e comportamentais.
Valores:
Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o
autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um
ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque
seus serviços. Saiba mais:
Atende de forma presencial em seu consultório na Av. Paulista, 2001 – São Paulo/SP, Psicóloga perto Metrô Consolação e oferece consultas com Psicóloga Online para todo o Brasil.
Escrito por: Psicóloga SP Maristela Vallim Botari
Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari: CRP-SP 06-121677 é uma psicóloga clínica dedicada ao Acolhimento Humanizado.
Psicóloga SP: com mais de 16 anos de experiência profissional de Psicologia acolhendo indivíduos
de diferentes faixas etárias em psicoterapia, com uma abordagem
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Oferece
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ansiedade e a depressão até a dificuldade de relacionamento, baixa autoestima , oferecendo Tratamento Psicológico diferenciado para cada pessoa, seja como psicóloga Online e Presencial.
Atende em Terapia crianças a partir de 10 anos, adultos, casais e também indivíduos na terceira idade.
Missão:
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Valores:
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